SÉMINAIRE DE PERFECTIONNEMENT YOGA #2

Une galerie d'images de ce séminaire de février 2019 afin de vous en restituer l'ambiance et l'approche.


Quatre jours à Nantes à l'Atelier Yoga avec Serge Gastineau.


THÈME :

Dorsales, épaules, colonne vertébrale dans son ensemble, pratique des ondulations.


Comprendre le fonctionnement biomécanique du corps, révéler ses subtilités afin de le préserver et trouver la justesse. L'asana comme un aboutissement, les énergies s'expriment dans les appuis et la posture se révèle.


Deux ateliers de 3 heures par jours et une pratique matinale le mercredi matin, déjeuner pris en commun.



BIBLIOGRAPHIE :


Pour en savoir davantage sur les séminaires de perfectionnement Yoga :

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