Notre vision des Hasta Mudra
gestes sacrés des mains en Yoga
Introduction à la pratique des Hasta Mudra
Ce sont des gestes énergétiques sacrés
Les aires cérébrales commandant les mains sont parmi les plus importantes ! De nombreux canaux énergétiques du corps, prennent leur source ou se termine dans les doigts. Les chaînes musculaires, les fascias interagissent avec la position des mains. Une pratique de Yoga ne prenant pas compte les mains se priverait de tout ces aspects.
Le mieux est de les expérimenter pour se faire son idée !
Ci-dessous nous partageons nos constatations, nos utilisations dans nos pratiques personnelles respectives et notre enseignement.
Selon les cultures ou les différentes médecines traditionnelles, la symbolique et l'ordre des canaux énergétiques change.
Nous utilisons l'ordre de la Roue de la Création de l'Ayurvéda :
éther - air - feu - eau - terre (en partant du pouce)
Dans d'autres ouvrages, vous trouverez l'ordre suivant :
feu- air - éther - terre - eau (en partant du pouce)
