Yoga en ligne avec Cath et Serge

Groupe privé Facebook Yoga avancé avec Cath et Serge

Lors du 1er confinement, nous avons créé groupe privé Facebook :

YOGA AVANCÉ AVEC CATH ET SERGE 

Dans ce groupe vous pourrez visionner gratuitement une vingtaine de vidéos d'une heure tournées lors des confinements afin de vous faire découvrir notre enseignement.
 

Régulièrement nous y donnons des rendez-vous en LIVE et vous y trouverez toutes les infos sur nos activités, stages et modules de cours en ligne en live ou en replay.

Si ce n'est pas encore le cas n'hésitez pas à nous rejoindre !

Photo d'un de nos lives questions/réponses
Photo d'un de nos lives questions/réponses
Capture d’écran 2021-03-15 à 14.58.56.
Serge préparant Kapotasana
Photo d'une de nos vidéos de yoga du 2ème confinement

Pratiques et cours de Yoga en ligne

YOGA AVEC SERGE :

PRATIQUE MATINALE GUIDÉE

Retrouvez-nous en live et/ou en replay pour une pratique matinale de Yoga guidée par Serge. Vous pourrez ensuite si vous le souhaitez, voir ou revoir cette pratique de Yoga à votre rythme en replay. Il y a une progression à chaque séance.

Comment délier le corps, l'étirer et le tonifier pour bien débuter la journée dans l'esprit de Yoga.

NIVEAU REQUIS : avoir au minimum une année de pratique de Yoga.

MATÉRIEL : tapis de yoga, 1 balle de tennis, 2 briques, 1 cale, 1 sangle.

Voici un extrait de la vidéo test afin de vous restituer l'ambiance de ces pratiques.

SESSION PRINTEMPS 2021 : en live le lundi à 7h et/ou en replay ensuite,15 pratiques

La pratique guidée : 5,49 € sur FacebookLive, ouvert à tous, avec ou sans compte Facebook, cliquez pour accéder et acheter :

Démonstration de Yoga avec Cath Bellières et Serge Gastineau

YOGA AVEC CATH ET SERGE : ABONNEMENT ANNUEL

en live et/ou en replay

Tous les mois une thématique différente est développée, 4 vidéos d'une heure par mois.

Passerelle en individuel en présentiel. Prochaine session du 01/09/2021 au 30/06/2022. 30€ par mois.

Pour davantage d’informations sur cette offre veuillez me contacter, car nous souhaitons échanger avec vous afin de vérifier que nos propositions correspondent à vos besoins et à votre recherche avant tout engagement. Cath