Qui sommes-nous ?

Portrait de Catherine Bellières et Serge Gastineau
"Le yoga est la science de l'union."
Serge Gastineau
& Catherine Bellières
Nous sommes enseignants de Yoga à Nantes :

Nos parcours de vie respectifs nous ont conduit vers le Yoga, il s'est imposé à nous comme une évidence, comme un mode de vie, comme une préoccupation constante et un champ de recherche ou d'expérimentation permanent.

C'est au travers de l'approche corporelle et de l'approche du souffle, que nous appréhendons cette pratique millénaire comme un fil conducteur nous guidant vers le subtil et vers les autres parties du Yoga jusqu'aux Textes Anciens.

Nous nous connaissons depuis 2016 et l'envie de travailler ensemble est venue en 2019.

Serge pratique le Yoga depuis plus de 40 ans et enseigne depuis plus de 30 ans, son expertise est largement reconnue. Il a formé de nombreux enseignants et intervient en formation et post-formation.

Catherine a occupé des responsabilités dans la distribution avant de se consacrer pleinement à la transmission du Yoga depuis 2015.

Nous proposons :

Des approches particulièrement personnalisées de yoga pour les enseignants, les personnes désirant le devenir, les pratiquants avancés ou les pratiquants véritablement engagés dans la Voie du Yoga.

Nous nous adressons également aux personnes ayant une expertise dans le domaine corporel, danse, arts martiaux, sports, etc afin de préciser avec le Yoga et avec des exercices spécifiques, les forces en jeu dans la pratique, les mobilités articulaires et les limites musculaires, développer le souffle et la concentration.

Les professionnels de santé, ostépathes, kinésithérapeutes, médecins, infirmiers, etc pourront découvrir une dimension globale, de nouveaux axes d'exercices et de nouvelles attitudes posturales dans leurs professions.

Portrait de Catherine Bellières et Serge Gastineau
Nos phrases clefs :
Serge : "Le yoga est la science de l'union."
Cath : "Le yoga vous rendra tout ce que vous lui donnerez."
Serge Gastineau
& Catherine Bellières
Nous sommes enseignants de Yoga à Nantes :

Nos parcours de vie respectifs nous ont conduit vers le Yoga, il s'est imposé à nous comme une évidence, comme un mode de vie, comme une préoccupation constante et un champ de recherche ou d'expérimentation permanent.

C'est au travers de l'approche corporelle et de l'approche du souffle, que nous appréhendons cette pratique millénaire comme un fil conducteur nous guidant vers le subtil, vers toutes les autres parties du Yoga et jusqu'aux Textes Anciens.

Nous nous connaissons depuis 2016, l'envie de travailler ensemble autour d'un projet commun est venue en 2019.

Serge pratique le Yoga depuis 1975 et enseigne depuis 1986, son expertise est largement reconnue. Il a formé de nombreux enseignants et intervient en formation et post-formation.

Catherine a occupé longtemps des responsabilités dans la distribution en centrale d'achats, avant de se consacrer pleinement à la transmission du Yoga depuis 2015 essentiellement en cours particuliers pour un accompagnement spécifique.

Nous proposons :

Des approches particulièrement personnalisées de yoga pour les enseignants, les personnes désirant le devenir, les pratiquants avancés ou les pratiquants véritablement engagés dans la Voie du Yoga.

Nous nous adressons également aux personnes ayant une expertise dans le domaine corporel, danse, arts martiaux, sports, etc afin de préciser avec le Yoga et avec des exercices spécifiques, les forces en jeu dans la pratique, les mobilités articulaires et les limites musculaires, développer le souffle et la concentration.

Les professionnels de santé, ostéopathes, kinésithérapeutes, médecins, infirmiers, etc pourront découvrir une dimension globale, de nouveaux axes d'exercices et de nouvelles attitudes posturales dans leurs professions.

Notre démarche :

Nous voyons la posture de Yoga, l'Asana comme un aboutissement, fruit d'un travail de préparation, de compréhension du corps, d'intériorisation et d'expérimentation.

Ce travail démarre par la prise de conscience des articulations, du squelette, des appuis et des forces engagées pour construire la posture.

En partant du corps physique, associé à un réapprentissage respiratoire indispensable avant tout Pranayama, nous allons engager ce voyage de Yoga vers la perception des corps subtils, vers le sacré, vers le divin.

Le travail sur le tapis permet de se déconditionner, de s'observer, de donner la matière à l'expression des Yama et des Niyama, jusqu'à percevoir par l'esprit le sens  des textes fondateurs et des textes anciens du Yoga.

Copyrights©2019 Serge Gastineau Yoga. Tous droits réservés.

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