Catherine Bellières

enseignante de Yoga à Nantes

ARTICLES ET MATÉRIEL PÉDAGOGIQUE À TÉLÉCHARGER  :
destinés aux enseignants de Yoga, aux pratiquants avancés et à toute personne engagée dans un questionnement sur la pratique de Yoga et sur son corps.
PRANAYAMA MANTRA

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LA VOÛTE PLANTAIRE

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TONIFIER JAMBES & ILIO-PSOAS

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SHRINGATAKA MARMA

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Shringataka marma
LA RECHERCHE DE L'APLOMB DU CORPS - 1

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Posturede l'aplomb : tadasana
LA RECHERCHE DE L'APLOMB DU CORPS - 2

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Trouver l'aplomb avec des problèmes ostéo-articulaires
BIJA MANTRA SURYA

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LES ÉNERGIES DES MAINS

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GÉOMÉTRIE SACRÉE
FLEUR DE VIE 30 mn

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Fleur de vie, géométrie sacrée
YANTRA & BIJA MANTRA
des TATTWA (les éléments)

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YANTRA BIJA
Le Yoga :
un art de se relier

Article publié dans le magazine

"Esprit Yoga" N°42 de mars/avril 2018.

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